Tina Essl wurde in Friedberg/Hessen geboren und reiste von klein auf viel mit ihrer Familie quer um die Welt herum, bis sie dann  in "Erlangen" als Endstation landete und sie hier ihre Wurzeln sieht. Schon immer war sie viel in Bewegung und ihren erster Pokal erhielt sie  mit 5 Jahren bei einem Tanz-Improvisationswettbewerb in Kuwait.

Als sie den Traum einer Profi-Tenniskarriere aufgab, widmete sie sich nach einer Erzieherausbildung intensiv der Kunstsparte Tanz und absolvierte ihre Ausbildung zur Bühnentänzerin an der Schule für Darstellende Künste "die Etage" in Berlin. Immer im Wechsel mit pädagogischer und künstlerischer Arbeit ist sie seit mehr als 15 Jahren als freischaffende Tänzerin, Erzieherin und Tanzpädagogin unterwegs.

Sie tanzte in unterschiedlichen Städten und Ländern bei verschiedenen Choreographen und Kompanien, wie z.B. Ilona Paszthy (Köln), Irina Pauls (Leipzig), Strada Compania Danza (Ulm), KunasModernus (Braunschweig) sowie bei den Bregenzer Festspielen, Theater an der Wien, Theater Regensburg und am Theater Fürth.

In den letzer Jahren wurde sie immer heimischer, erweiterte ihr Interessensgebiete und arbeitete viel mit den ansässigen Choreographen im Großraum Erlangen-Nürnberg-Fürth: wie z.B.; Susanna Curtis, Sebastian Eilers und Carlos Cortizo.

Momentan beschäftigt sie sich viel mit der Arbeit mit behinderter Kindern und Erwachsenen und sucht hier nach neuen tänzerischen und theaterpädagogischer Formen.